요즘 복부비만으로 동네 의사님께서 복부는 빼야 한다고 해서 식이조절을 하고 있긴 하는데, 배고픈거는 정말로 참기 힘들더군요.
채소류나 야채류를 먹는 것도 한계가 있어서 저칼로리 간식거리를 찾아보니 곤약이 칼로리가 낮은데 면종류는 해먹기 힘들고 양념에 따라서 칼로리 확 올라갈 수 있어서 그냥 만만 곤약젤리를 선택했습니다.
편의점에도 곤약젤리를 팔긴 파는데 보통 파우치 1개당 제품에 따러서 틀리지만 2000원 꼴인데, 더조은 한끼 곤약젤리 깔라만시는 쇼핑몰에 따라서 틀리지만 600원 전후의 비용으로 150ml용량을 섭취할 수 있어서 메리트가 있다고 느꼈습니다.
곤약젤리도 제품에 따라서 용량이 틀린데, 더 조은 한끼 곤약젤리 제품이 1파우치당 150ml로 그래도 용량이 크고 가격대가 저렴한 편입니다.
더조은 한끼 곤약젤리도 맛에 따라서 칼로리가 다 틀린데, 깔라만시 제품은 1파우치 150ml당 4Kcal로서 그냥 곤약젤리 평균정도는 됩니다.
"정제수, 에리스리톨, 혼합제제(곤약분말39%,카라기난,구연산나트륨,염화칼슘,덱스트린,젖산칼슘,제일인산칼륨,젤란검,로커스트콩검,잔탄검)0.96%,깔라만시원식(베트남), 구연산, 젖산칼슘, 수크릴로스,스테바이(감미료), 콜라겐, 비타민C, 안식향신(미국산)(보존료), 깔라만시향(합성착향료)"
1일 1회~3회 1포씩 음용
영양정보는 150ml = 4Kcal
나트륨 15mg에 탄수화물 1mg외에 영양성분은 제로입니다.
저렴한 가격대의 제품이지만 식품안전관리인증인 HACCP 인증 제품입니다.
일단 공복상태에서 배가 고플때에 액체 음료를 먹으면 그래도 속이 허하고 배고픔이 가지질 않는데, 깔라만시 곤약젤리는 그래도 먹으면 어느정도 배고픔이 해소되긴 하는데 150ml라는 용량이 남성들한테는 약간 작은 용량이라 생각되는데 이게 따지고 보면 종이컵 1개반 분량이라 커피 커피전문점 한잔도 안되는 용량이라 작은감은 있지만, 속이 비어서 속쓰리고 배고픔을 달래는데에는 나름 괜찮은 아이템이라 다이어트에는 좋긴 한 것 같습니다.
맛의 기준은 사람마다 틀릴텐데 칼로리를 낮출려면 아주 달게하는 것은 불가능해서 감미료로 단맛을 살짝 낸 정도이고 깔라만시의 맛도 약하게 첨가되어 있습니다.
먹는데 불편함이 없는 정도의 은은한 향이 첨가된 제품이고 그냥 쌩곤약보다는 맛난다고 할 수 있겠고, 자극적인 맛은 절대로 아니기 때문에 호불호가 있을 수 있지만 대부분의 곤약젤리 회사들은 여러가지 맛의 제품을 출시하고 있기 때문에 취향에 따라서 선택하시면 될 듯합니다.
